Tak rychtyk

Jak Dalajlama pociepni te niecherski zwyki a bydziesz rod!

Jako pedzioł Dalajlama:

Czas zawsze upływa, minuta po minucie, sekunda po sekundzie. Wraz z czasem upływa nasze życie. Jednakże, jedna rzecz jest w naszych rękach. Jest nią to czy będziemy trwonić czas w sposób negatywny czy spożytkujemy go w konstruktywny sposób. To zależy od naszego stanu umysłu i motywacji.”

Wszyjscy wiedzōm że szczęści to ni ma coś co idzie odkłodać na bezrok, na jutro abo jak sie jeszcze yny kupi nowe auto. To je coś to idzie czuć dzisio! Mało tego, od nas tak rychtyk zależy czy bydymy radzi z życio czy ni. O co sie w tym wszyskim rozchodzi?

1. Piyrsze co – jako podchodzimy do tego co nas spotyko i jaki sōm nasze reakcje. Dobrze je spoziyrać bardzi na te zocne strony roztomajtych mecyjów a nie skupiać sie yny na tych negatywnych. Dycki to je ciężko robota z głowōm ale spłaco sie!

Continue Reading…

Tak rychtyk

Jydz pomalszy! Bydziesz zdrowszy

Też tak mosz że roncz sie chytosz na tym że za wartko jysz? Nie czujesz szmaku, nic żeś nie zdążył powoniać? A na wieczór tak rychtyk nie umisz se spomnieć co to dzisio było na łobiod… Niestety ale gibki fachlowani jedzynio ni ma zdrowe. Poza tym, jak jymy pomału to zjymy myni. Mózg dziepro po jakichś 10 minutach dostowo sygnał że coś tam je w żołądku.  Continue Reading…

Tak rychtyk

Lato prziszło, sebuj sie!

Na dobre zacznył sie czas urlopów, klary i laby. Jedni pojadom nad morze, drudzy w góry a jeszcze inksi nad jeziora. Je nojlepszy czas coby dać naszym szłapkom trocha luzu i niechać zandale w koncie. Szpacyry po piosku eli dreptani po trowie na zegródce – procno rzecz! Toć że trza zaglondać pod nogi coby jaki szkło sie nie wbiyło abo coby osy nie nadepnyć ale jak dosz pozór to wszysko bydzie dobrze 🙂 Obocz co ci przidzie dobrego z chodzynio po bosoku.

Masaż stóp – wpływo zocnie na organy wewnętrzne i poprawio ukrwieni. Jak mosz sztyjc zimne szłapki to lyź boso, bydziesz mieć przijemny, naturalny masaż.

Poprawa samopoczucio – poszpacyruj trocha boso to bydziesz widzieć jako sie fajnie poonaczy Twój humor 🙂

Zahartowani – zimno woda wzmacnio organizm beztuż szpacyrek krajym morza poprawi Twoja odporność.

Ćwiczyni uważności – beztuż że na stópkach momy moc połączeń nerwowych, przi łażyniu po bosoku fest czujymy nawierzchnia a to nom dostarczo dużo nowych doznań kiere som nieosiągalne jak chodzimy w szczewikach. Momy ganc inksze odczucia i beztuż noreszcie zaczynomy sie skupiać na tym co czujymy i co nom dowo bezpośredni kontakt z zolom.

Relaks – chodzyni po bosoku rozluźnio mięśnie i sprawio że luzujymy. Bele yno sie nie smykać podle pasieki z ulami 😉

Jak cie mierzi coby lotać boso po zegrodzie to choć aby popróbuj doma sebuć lacze i mieć eli tela kontaktu z zolom. Oboczysz, bydziesz rady! Jo sie zaros sebuwom i leca drap na trowa!

Tak rychtyk

Jako wyonaczyć podwyżka?

Mosz też tak że rady byś wiyncy zarobioł ale cie fest mierzi coby iść do szefa i mu szwandrać czamu ci sie noleży tela i tela? Wolisz machnyć rękom a mieć święty spokój i sie nie tropić? Morzi cie jak mosz sie zebrać w sobie i zagodać do szefa? Niiii, tak ni może być! Nie odpuszczomy! Jak nie spróbujesz to psińco bydziesz mioł. Gelt szczęścio nie dowo ale dycki tymu szczęściu pomogo. Ale teroz jako se ta podwyżka nasztelować?

  • Pyrsze co to wyluzuj. Jak bydziesz znerwowany i spięty to godka wyńdzie nieszczerze i niezręcznie. DYCHEJ. Dymboki oddech dycki ratuje. Rachuj do dwadziestu, to tyż pomogo.

Continue Reading…

Tak rychtyk

Moi małe plany na maj

Maj za pasym, ahhh piykny miesiąc idzie! Wszysko zaczło już kwitnyć, stromy już zielone choć tak rychtyk pogoda ostatnimi czasy za fest nie rozpieszczo… no ale pomału pójdzie już wyciepać te pieroński szale, mycki i mantle w pierony! A że generalnie dobrze je mieć w życiu jaki plan działanio, jo na maj narychtowałach se taki oto małe prywatne cyle:

Continue Reading…